泡温泉要涂防晒霜吗 泡温泉可以涂护肤品吗

泡温泉要涂防晒霜吗 泡温泉可以涂护肤品吗
2个月前 (2021-11-26)

  暖气片有室内和室外两种,那么在户外泡温泉时不需要涂防晒霜吗?沐浴时能不能涂抹一些护肤品?

  要不要涂防晒霜来泡温泉。

  沐浴时不用涂防晒霜,温泉也有疗效,是世界各地爱美人士都深信的信条,只是说说不同而已。根据一项日本的研究,温泉的功效,受自身温度、酸碱度、流量、矿物成分等内在因素的影响,以及温泉所在的地形.气候等外部因素,都会影响温泉的功能。而医学上的方法,则更是千奇百怪,如「浸浴.饮.蒸.沙.疗.疗”等等。

  要不要涂一些护肤品就能泡温泉。

  不可以

  对化妆的女士来说,洗完澡前要脱妆,不卸妆的话,会让水汽侵入脸部,很多化妆品生产都是不合格的,里面重金属含量非常高,当遇到水蒸气的时候,就会对皮肤造成伤害。

  热水浴可分次反复浸泡,每次15-20分钟,泡完一段后在池边休息一会儿,喝水。假如感到口干胸闷,或者发现全身都有红肿,并且已经有心跳加快的迹象,就停止继续浸泡。

  

  需要注意的是泡温泉。

  1.不要带金属饰物下水泡温泉。

  在泡温泉时要记住取下身上的金属饰物,珠宝很容易被硫化为黑色。

  如果女性化了化妆或擦上防晒霜,首先要卸妆,用浴露清洁身体,这样身体才能更好地吸收到温泉的营养。

  2.时限有限。

  因为温泉浴温度高达38-42度,温度稍高,所以浸泡时间不宜超过10-15分钟,每天也不要超过3次,以免油脂流失过多或使皮肤表面的益菌表皮被清除,或导致心脏负荷过重。避免增加心脏负荷。此外,身处30℃以下的环境中,人体还可利用对流.辐射以及出汗3种方式散热;一旦达到36度以上,则只能靠汗液散热。但是身在水里,汗液是不能蒸发的,这会导致体内的热量很难散发,时间泡得太久也会引起中暑。

  3.适当饮水和补充水分。

  温度高时,人体容易失水。泡汤后,一定要喝大量开水作为补品。

  

  4.及时擦干身体。

  温泉浴毕,直接用干毛巾擦干身体,头发吹干,除非是皮肤敏感型的人,否则温泉浴完后不能用清水把温泉的凝脂冲掉,也可以持续保温。

  5.注意保暖。

  泡澡后要注意保暖,尽快擦干全身,尤其是腋下.胯部.肚脐周围及四肢皮肤皱褶处,及时涂抹润肤乳液,锁住皮肤水分。

  6.休息一会儿。

  泡温泉后,新陈代谢加快,因此不应在其他活动的同时进行,或饮酒.过量饮食,以免加重身体负荷或消化不良。应该休息一下,放松一下,恢复体力。

  泡温泉能减肥吗?

  温泉水有减肥的功效,因为在泡温泉的过程中,可以让人体的血液得到很好的循环,从而起到新陈代谢的作用。泡汤时要把握好时间,在30分钟左右即可,不要长时间泡在温泉里。即病人在饮食方面要特别注意,对于高脂肪.高糖的食物,要少吃,要多吃些新鲜的水果蔬菜,同时要每天晚上进行1-2小时的运动锻炼,例如瑜伽.跑步.跳绳。